Цінність актуальної інформації, особливо у критичних ситуаціях, важко переоцінити. Іноді вона може врятувати життя. Українці знайомі з постійним моніторингом новин не з чуток, особливо у перші тижні повномасштабного вторгнення.
Однак, якщо ви постійно перевіряєте сповіщення у соцмережах і Telegram-каналах та не можете «відірватись» від телефону, це може завдати шкоди ментальному здоров’ю.
Що таке компульсивне споживання контенту, думскролінг та як споживати інформацію з користю дізнаймося нижче.
Більш детально за посиланням: https://howareu.com/materials/informatsiina-hihiiena-iak-obmezhyty-nezdorove-spozhyvannia-kontentu