– «Я за кордоном, не маю права почуватися пригнічено»
– «Жителям прифронтових регіонів важче, я ж у відносній безпеці»
– «Сусід спокійно реагує на вибухи, тож і я маю не зважати на них»
Часом ми ігноруємо свої емоції, вважаючи, що вони не важливі, бо в когось ситуація гірша, ніж у нас. Однак кожна емоція, яку ти відчуваєш, – заслуговує на увагу.
З переживаннями не завжди можна впоратися самостійно. Що б тебе не турбувало – не бійся просити про допомогу.
Важко? Поділися: 0-800-211-444
Лінія психологічної підтримки МОМ працює БЕЗКОШТОВНО та АНОНІМНО з 10:00 до 20:00 без вихідних. Підтримка доступна українською, російською, англійською, арабською та бенгальською мовами.
